ЗДОРОВЬЕ

Как избавиться от веснушек: борьба в домашних условиях

НОВОСТИ - ЗДОРОВЬЕ
С приходом лета, когда светит яркое долгожданное солнышко, многие женщины сталкиваются с проблемой веснушек на лице и пигментных пятен. С возрастом  веснушек и  пигментных пятен появляется не только больше, но они еще становятся более заметными.

Сегодня  в статье «Как избавиться от веснушек: борьба в домашних условиях» мы расскажем с помощью каких средств можно избавиться от веснушек и пигментных пятен на лице  (теле)  и что предпринимать  против пигментации.

Кроме пигментных пятен на теле, есть еще одна проблема, которая доставляет массу хлопот и переживаний, – это гиперпигментация кожи век. Вначале она может быть совсем незаметна: крошечные пятнышки, всего на пол тона темнее кожи вряд ли могут напугать, но именно они со временем начинают «расползаться» по коже, желтеть и темнеть, превращаясь в ужасные коричневые пятна и выдавая возраст. Кстати, безобидные веснушки – тоже признак гиперпигментации.

От чего появляются веснушки и пигментные пятна?

  1. Причина первая. Пигментные пятна и веснушки  – это последствия возрастных изменений кожи. Старение может быть вызвано временем, а может – неправильным уходом или заболеваниями.
  2. Причина вторая. Медицинская. Заболевания кожи, щитовидной железы, а также длительный прием лекарств, влияющих на выработку меланина (определение уровня меланина), могут запросто спровоцировать потемнение кожи.
  3. Причина третья. Ультрафиолетовая. Злоупотребление посещением солярия, а на пляже попытка стать темнее афроамериканки. На светлой от природы коже (фототип кожи) уже к тридцати годам появятся ужасные пигментные пятна.

Что должно содержаться в баночке крема от веснушек?

С пигментными пятнами успешно борются кремы и эмульсии с гидрохиноном, экстрактом иглицы, протеинами пшеницы, шелковицей, аскорбиновой кислотой и алоэ.

Что можно предпринять против веснушек и пигментных пятен

Сразу предупреждаем, что справиться с веснушками и  пигментными пятнами крайне сложно, но можно.

Как избавиться от веснушек? Главный метод борьбы с пигментными пятнами на лице – химические пилинги. Однако, нужно быть предельно осторожной и иди только к профессиональному, проверенному косметологу, который ЧАСТО проводит эту процедуру. Врачебная ошибка во время сеанса химического пилинга может не только усугубить проблему, но и вообще испортить кожу.

Фонофорез и мезотерапия тоже помогут избавиться от веснушек и пигментных пятен и естественно должны проводиться только опытным врачом-косметологом.

Неплохо справляется с проблемой длительная терапия по борьбе с веснушками с отбеливающими средствами:  арбутином и глабридином.

Что можно сделать дома в борьбе с веснушками и пигментными пятнами?

Дома помогут средства на основе фенола слабой концентрации, отбеливающие препараты и обязательное использование солнцезащитных средств самой высокой степени защиты с февраля по октябрь!

Можно попробовать вывести веснушки и пигментные пятна на лице самостоятельно в домашних условиях.

РЕЦЕПТЫ:

  • К взбитому яичному белку добавляем измельченную борную кислоту и чайную ложку свежих сливок. Смешиваем в однородную массу и наносим на лицо и тело. Через 30-60 минут смываем теплой водой.
  • Очень хорошо помогает маска из пшеничной или рисовой муки, плюс мед и столовый уксус. Смешиваем 2 ч.л. муки с одной ч.л. уксуса и одной меда, делаем мягкую пасут и наносим на лицо и тело на 15-30 минут. Смываем все водой.
  • Если пигментные пятна имеют ярко выраженные оттенки, можно попробовать использовать 3-% раствор перекиси водорода и нашатырного спирта. Надо смешать 100 мл перекиси водорода смешать с 4-5 мл нашатырного спирта. Накладываем примочки на пигментные пятна на 10-15 минут.

В борьбе с веснушками и пигментными пятнами нужно обязательно употреблять витамины – витамин С по 1,5 г в день в течении 20-30 дней, еще к этому витамин РР (никотиновая кислота он еще называется).  Только будьте очень осторожны при приеме никотиновой кислоты, для некурящих людей при передозировке возможны понижение давления, слабость и легкие полуобморочные состояния.

 

 

10 способов улучшить свою жизнь

НОВОСТИ - ЗДОРОВЬЕ

Уроки счастливой жизни

Позитивное мышление

Многие наши проблемы происходят из нашего ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек.

10 уроков, которые помогут моментально улучшить свою жизнь

Освободитесь от  10 негативных форм поведения, и у Вас появится возможность  избавиться от множества проблем, вызываемых каждой из них:

Урок 1: Не делайте поспешных выводов

Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами.

  • Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди – никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда – неверны и их действия.
  • Вторая сторона этой привычки – мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или, что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

Урок 2: Не драматизируйте

Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.

Урок 3: Не придумывайте правил

Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.

Урок 4: Избегайте стереотипов и ярлыков

Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите – что там. Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите.

Урок 5:  Не будьте перфекционистом

Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм – это ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

Урок 6: Не обобщайте

Одна-две неудачи – еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие – хорошее или плохое – или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

Урок 7:  Не принимайте близко к сердцу

Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно.

Урок 8:  Не верьте эмоциям

То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо – будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.

Урок 9: Не поддавайтесь апатии

Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой – это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

Урок 10:  Не живите прошлым

Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите его силы ранить вас.

Источник: diggreader.ru

 # # # # # # # # # # # # #
 

Сладкоежки могут быть здоровее и стройнее остальных

НОВОСТИ - ЗДОРОВЬЕ

КартинкаКартинкаУчёные из Сельскохозяйственного центра при Университете штата Луизианы выяснили парадоксальную вещь: сладкоежки имеют меньший объём талии, меньший вес и меньший индекс массы тела (ИМТ), чем те, кто не любит сладости. Кроме того, у любителей конфет и шоколада на 14% снижен риск возникновения гипертонии и на 15% — вероятность развития метаболического синдрома (комплекса симптомов, которые провоцируют болезни и инсульт).

Кэрол О'Нил и её коллеги проанализировали результаты ряда опросов, проводившихся в 1999–2004 годах с участием 15 с лишним тысяч человек старше 19 лет. Испытуемых просили вспомнить, что они ели в течение суток накануне опроса. Лишь 20% респондентов признавались, что ели сладости — шоколад, конфеты, драже и мятные леденцы. Однако это не значит, что все остальные ничем таким не балуются: скорее всего, они не ели конфет именно в тот день, о котором их спрашивали.

Анализ сведений показал, что ИМТ и объём талии у сладкоежек были чуть меньше, чем у остальных: к примеру, средний ИМТ первых равен 27,7, а у тех, кто обходится без сладкого, — 28,2. Как отмечают эксперты, сладости сами по себе не являются причиной набора килограммов. Тучность развивается из-за того, что мы потребляем больше калорий, чем тратим. Учёные рекомендуют получать из таких продуктов, как сладости, фастфуд и газировка, не более 10% дневной нормы калорий: в противном случае избежать ожирения будет сложно.

Результаты исследования демонстрируют, что потребление сладостей в умеренных количествах не вызывает набора избыточного веса и появления болезней сердца. Однако итоги этой работы, разумеется, не доказывают, что конфеты помогают худеть. Дело тут, думается, в другом: просто западные любители конфет чуть больше отдаются физическим нагрузкам, чтобы «сжечь» лишние калории.


По материалам: neboley.com.ua

 

Лишний жир на животе грозит мужчинам слепотой

НОВОСТИ - ЗДОРОВЬЕ

Лишний жирЛишний жирЛишний жир на животе у мужчины в среднем возрасте значительно увеличивает опасность последующей слепоты. К такому выводу пришли ученые.

Как стало известно в ходе исследования, у мужчин с "запасным колесом" в области талии - жиром на животе, которое появляется в среднем возрасте, впоследствии значительно вырастает опасность развития возрастной макулярной дистрофии. В России и многих других странах эта болезнь является главной причиной потери зрения.

Причем риск ВМД вырастает даже при незначительном увеличении талии. Опасность макулярной дистрофии может вырастать на целых 75%, как установили ученые из австралийского Университета Мельбурна. При этом у женщин такой взаимосвязи обнаружено не было.

Судя по всему, такая разница между полами объясняется женским гормоном эстрогеном. Подкожный жир на животе выпускает эстроген, а опыты на животных показали, что этот гормон может вызывать воспаления кровеносных сосудов на задней стенке глаза что приводит к потере зрения. Между тем, в женском организме эстрогена и так бывает достаточно на протяжении всей жизни, так что дамы гораздо менее уязвимы перед воздействием этого гормона.

Исследователи из Австралии измерили талии у 21 тысячи мужчин и женщин в возрасте от 40 до 69 лет. Затем за ними наблюдали в течение следующих 7 лет. Выяснилось, что малейшее изменение соотношения ширины талии и бедер у мужчины вело к увеличению риска ВМД. Здоровым является соотношение до 0,95. Все что выше этой отметки увеличивает риск диабета и болезней сердца.

Австралийские ученые заметили, что даже незначительный рост коэффициента всего на 0,1 приводил к увеличению риск развития ВМД вплоть до 75%.

 

Гинекологи: девочки появляются на свет легче

НОВОСТИ - ЗДОРОВЬЕ

БеременнаяБеременнаяИрландские гинекологи пришли к выводу, что появление на свет девочки дается будущей маме проще, чем рождения мальчика.

Статистика показывает, что девочки гораздо чаще появляются на свет естественным путем, чем мальчики. Сыновья, как правило, рождаются при помощи кесарева сечения.

К тому же сама беременность, когда женщина ждет мальчика, протекает сложнее. Мальчики тяжелее, поэтому вынашивать малыша сложнее. Также в крови матери растет уровень тестостерона, ослабляющего ее иммунную систему, пишет Web MD.

Напомним, что пол ребенка можно запланировать. Так, голландские ученые доказали, что женщины, которые питались фруктами, овощами и рисом, намного чаще рожали девочек.


По материалам: ivona.bigmir.net

 

Миндаль способен защитить от опасных болезней

НОВОСТИ - ЗДОРОВЬЕ

МиндальМиндальБелый хлеб, ароматные булочки, картофель – для большинства людей эти продукты являются привычными в ежедневном рационе. Однако стоит помнить, что эти продукты богаты углеводами, что в свою очередь повышает уровень сахара в крови после их употребления.

В здоровом организме эти процессы довольно быстро уравновешиваются, но в присутствии ряда предрасполагающих факторов, возникает риск развития сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Канадские ученые провели исследование, в ходе которого нескольким группам участников эксперимента предложили диету с высоким содержанием углеводов.

Выяснилось, что при добавлении к углеводной пище некоторого количества миндаля, повышение уровня сахара в крови после еды практически не происходило. В ядрышках миндаля содержатся калий, магний, кальций, фосфор и железо, клетчатка и белок, витамин Е.

Авторы исследования утверждают, что ежедневное употребление миндаля позволит не только снизить риск развития сахарного диабета и болезней сердца, но и предотвратить ожирение.

Последнее утверждение связано с тем, что высокий уровень сахара в крови приводит к возникновению чувства голода и повышает потребность организма к дополнительному приему пищи, что может быть связано с перееданием и повышением массы тела. Возьмите от природы все лучшее для Вашего здоровья.


По материалам: neboley.com.ua

 

Ученые признали грецкие орехи самыми полезными

НОВОСТИ - ЗДОРОВЬЕ

ОрехиОрехиПо мнению ученых из Пенсильвании, именно грецкие орехи являются самым полезным видом орехов. Специалисты рекомендуют включать их в ежедневный рацион питания и отмечают, что именно в грецких орехах содержится наибольшее количество антиоксидантов, по сравнению с другими видами орехов (например, арахис, миндаль или фисташки).

Напомним, что антиоксиданты помогают нашему организму бороться с различными болезнями и препятствуют цепной реакции, разрушающей клетки, когда происходит процесс окисления.

При проведении исследований, ученые пришли к выводу, что в грецких орехах содержится почти вдвое больше антиоксидантов, чем в 9 других видах орехов. Помимо этого, качество обнаруженных антиоксидантов и их биологическая активность заметно выше, чем в других орехах.

Также ученые отмечают, что антиоксиданты, содержащиеся в грецких орехах, обладают действием от 2 до 15 раз более сильным, чем витамин Е, который защищает клетки человеческого организма от повреждения природными химическими веществами, вызывающими различные заболевания.

Помимо антиоксидантов в орехах содержится высококачественный белок, множество различных витаминов, минералов и клетчатка.


По материалам: neboley.com.ua

 
Еще статьи...

Поиск по порталу

Новые объявления

Смотреть все объявления...

Погода

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:


Праздники России

Продукты на дом

Доставка на дом

Кто онлайн

Сейчас 62 гостей онлайн

Статистика

Пользователи : 1712
Статьи : 11670
Ссылки : 3
Просмотры материалов : 6409742
Яндекс.Метрика
Редакция может не разделять мнение авторов публикаций. Редакция не несёт ответственности за публикации с других сайтов.
При любом использовании новостей портала, гиперссылка (hyperlink) на dokuchaevsk.com.ua обязательна. Материалы, опубликованные со ссылкой dokuchaevsk.com.ua
не подлежат дальнейшей републикации или распространению в любой форме, кроме как с письменного согласия правообладателя.
Нарушение исключительных прав правообладателя dokuchaevsk.com.ua преследуется по закону.