В центре внимания

Августа 08, 2017 55

Производится выдача гуманитарной помощи

10 августа с 9:00 до 13:00 возле клуба совхоза "Докучаевский"…
Августа 07, 2017 53

Докучаевское ПУВКХ сообщает

07.08.2017 с 21.00 в связи с установкой пожарного гидранта по…
Августа 18, 2017 15

ЦГБ Докучаевска информирует

С 18 августа 2017 г. в кабинете №408 кабинете поликлиники…

Вход на сайт



Сервисы







Реклама в Докучаевске

Реклама

НОВОСТИ

Вкуснейший тортик из кабачков

КУЛИНАРНЫЙ КЛУБ

Понадобится:

4 небольших кабачка

2 яйца

200 г майонеза

100 г сыра

2 большие моркови

2 луковицы

чесночок, соль, перчик- по вкусу

мука - до консистенции теста как на оладьи

2 помидорчика.

Приготовление:

Кабачки помыть и почистить. Натереть на крупной тёрке, посолить, поперчить и дать немного постоять, пока кабачки выделят сок. Затем их отжать, добавить яйца и муку. Жарить коржи на разогретой сковороде с небольшим добавлением растит. масла.

Для начинки: лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной тёрке. Обжарить до мягкости. В отдельной посуде смешать майонез с чесноком и укропом. Сыр натереть заранее. Помидоры нарезать тонкими кружочками. Я ими тоже перекладываю слои торта.

Пока жарится очередной корж, на готовый мы намазываем слой майонеза с чесноком и зеленью, выкладываем начинку из лука и моркови, разложить кружочки помидоров, посыпать тёртым сыром. Накрыть готовым, горячим коржом. Так повторить с каждым слоем. Сыр плавится от только что испечённого коржа и скрепляет тортик.

 

Массаж – помощь в лечении простуды у ребенка до года и старше

НАШИ ДЕТИ

Часто так случается, особенно в суровую или капризную пору года, что все в семье здоровы и вот только все было хорошо, как вдруг стал шмыгать носик, осип голосок, начала повышаться температура, появился кашель.

Это первые симптомы начинающейся простуды. Действуйте!

Начните с комплекса несложных упражнений и массажа.

Прежде всего, необходимо обеспечить ребенку хорошую вентиляцию легких. Это важно в виду особенностей строения детской дыхательной системы, которая и без того имеет довольно узкие ходы, а во время болезни склонна еще и к отеку.

На стимулирование работы дыхательных путей и направлен следующий комплекс, который также сможет прекрасно развлечь малыша.

1. Перекати-поле. При первых же симптомах можно делать это упражнение, заключающееся в поглаживании костяшками пальцев и растирании грудной клетки ребенка . Можно использовать мазь от простуды. В дальнейшем, когда уже наступят улучшения, к массажу можно добавить легкие поколачивания тыльной стороной пальцев.

2. Эхо. Это упражнение предполагает несильные ритмичные постукивания ладонью по спинке. Очень хорошо, если звук при этом будет гулким. «Эхо» поможет легким и бронхам избавится от скапливающейся слизи.

Чтобы кроха не скучал и не нервничал, превратите все в игру. Пусть он помычит как коровка или издаст еще какой-нибудь протяжный звук. При похлопывании его голос забавно изменится. Это будет весело.

3. Ехал поезд. Это упражнение, предполагающее более активный массаж, в случае, если начался явный кашель. Оно поможет снять спазмы и облегчить кашель.

Ребрами своих ладоней по направлению к шее разотрите спину (особенно верхнюю ее часть) ребенка до легкой красноты. Очень хорошо будет, если ребенок будет находиться в так называемом дренажном положении, то есть лицом вниз и с попой выше уровня головы. Кашель с откашливанием – признак того, что у вас все получается как нельзя лучше.

4. Более старшим деткам можно предложить упражнение «Тайфун», направленное на тренировку легких ребенка. Делайте вместе глубокий вдох, а потом с силой выдыхайте , как будто пытаетесь что-то сдуть. Для тренировок очень хороши мыльные пузыри, свисточки, воздушные шарики.

 

Стоимость абонементов на 2017 год в ДЮСШ «Доломит»

НОВОСТИ ДОКУЧАЕВСКА

Расценки на услуги плавательного бассейна:

1. Дети из многодетных семей, дети-сироты, дети, лишенные родительской опеки, дети, которых воспитывает одинокая мать (отец), дети погибших шахтеров, дети служащих в органах внутренних дел и военнослужащих, погибших при исполнении служебных обязанностей, дети лиц, пострадавших в результате боевых действий, дети дошкольного возраста и инвалиды – бесплатно, не более 3-х раз в неделю.

2. Учащиеся образовательных учреждений, пенсионеры и граждане, приравненные к ним по льготам – 40 руб., не более 3-х раз в неделю.

3. Граждане на общих основаниях – 50 руб., одноразовый.

4. Граждане на общих основаниях – 350 руб., 8 раз в месяц.

5. Граждане на общих основаниях – 550 руб., 12 раз в месяц.

6. Граждане на общих основаниях – 300 руб. за одну дорожку.

Услуги тренажерного зала:

1. Дети из многодетных семей, дети-сироты, дети, лишенные родительской опеки, дети, которых воспитывает одинокая мать (отец), дети погибших шахтеров, дети служащих в органах внутренних дел и военнослужащих, погибших при исполнении служебных обязанностей, дети лиц, пострадавших в результате боевых действий, дети дошкольного возраста и инвалиды – бесплатно, не более 3-х раз в неделю.

2. Учащиеся образовательных учреждений, пенсионеры и граждане, приравненные к ним по льготам – 30 руб., не более 3-х раз в неделю.

3. Граждане на общих основаниях – 40 руб., одноразовый.

4. Граждане на общих основаниях – 280 руб., 8 раз в месяц.

5. Граждане на общих основаниях – 440 руб., 12 раз в месяц.

6. Учащиеся образовательных учреждений, пенсионеры и граждане, приравненные к ним по льготам – 280 руб., 8 раз в месяц.

7. Учащиеся образовательных учреждений, пенсионеры и граждане, приравненные к ним по льготам – 400 руб., 12 раз в месяц.

Услуги фитнес-зала:

Фитнес-зал – 250 руб., одноразовый

Услуги игрового зала:

Игровой зал – 400 руб., одноразовый.

По всем интересующим Вас вопросам обращайтесь по телефону: 071-327-93-93.

 

Сода от муравьев

ЛАЙФХАКИ И УВЛЕЧЕНИЯ

Докучливых муравьев на огороде у нас немало. Вот еще один из довольно простых способов от них избавиться. Разводим в 10 л воды 1 пачку соды и заливаем полученный раствор в пластмассовые бутылки, в которых крышки прокалываем в нескольких местах. Теперь мы во всеоружии.

И когда во время прополки встречаются муравьиные гнезда, необходимо разворошить их тяпкой, полить содовым раствором и закрыть обратно землей. Делать это лучше вечерком, а к утру муравьи обычно пропадают.

 

Домашний квас - идеальный напиток для лета

КУЛИНАРНЫЙ КЛУБ

Делаем квас своими руками - рецепт еще "советский" -проверенный.

Потребуется:

- Полбуханки ржаного хлеба(любого);

- 3 литра кипяченой воды;

- полпачки (25-30 грамм) сухих дрожжей;

- полстакана (125 грамм) сахара;

- изюм.

Режем хлеб на кусочки и обжариваем на противне в духовке до румяной корочки. Вернее сушим,потому как без масла. Заливаем корочки кипятком в 3-х литровой банке и ждем остывания до температуры 36-38 градусов. После остывания добавляем половину приготовленного сахара и дрожжи разведенные в стакане теплой кипяченой воды. Банку прикрываем крышкой и ставим на 2 дня в теплое место,но не на солнце. Через 2 дня процеживаем,добавляем изюм и оставшийся сахар. Разливаем в пластиковые бутылки,закручиваем пробки и на сутки в холодильник. Всё! Можно пить! Это наверняка самый актуальный напиток в предстоящую жару.

И еще - то, что вы отфильтровали, можно хранить в холодильнике в закрытой банке, и в следующий раз использовать вместо дрожжевой закваски.

Приятного аппетита!

 

Вниманию абитуриентов

Афиша

 

Вниманию абитуриентов

Афиша

 
Еще статьи...

Поиск по порталу

Погода

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:


Праздники России

Продукты на дом

Доставка на дом

Кто онлайн

Сейчас 90 гостей онлайн

Статистика

Пользователи : 1605
Статьи : 11545
Ссылки : 3
Просмотры материалов : 6113825
Яндекс.Метрика
Редакция может не разделять мнение авторов публикаций. Редакция не несёт ответственности за публикации с других сайтов.
При любом использовании новостей портала, гиперссылка (hyperlink) на dokuchaevsk.com.ua обязательна. Материалы, опубликованные со ссылкой dokuchaevsk.com.ua
не подлежат дальнейшей републикации или распространению в любой форме, кроме как с письменного согласия правообладателя.
Нарушение исключительных прав правообладателя dokuchaevsk.com.ua преследуется по закону.